Warmte

 

Warmte

 

Zinzet Magazine vraagt mij een stukje te schrijven over warmte met de komende zomer voor de deur.

Maar warmte heeft eigenlijk zo ontzettend veel kanten en betekenis.

 

Want waar denk jij aan bij warmte?

 

Ik denk dan eigenlijk ook aan de zon en aan de kachel en aan temperaturen.

Maar met name denk ik bij warmte aan omarming.

 

Omarmen van jezelf, de ander, elkaar.

Liefde en onvoorwaardelijke acceptatie.

Van jezelf en van de ander.

 

Als ik aan warmte denk dan denk ik aan geborgenheid.

En aan gelijkwaardigheid.

 

Dat kan op allerlei gebieden zijn.

 

Het gezin waarin een kind opgroeit zou eigenlijk de start van kennismaken met warmte zijn.

Bij de geboorte op de warme borst van mama bijkomen van de reis naar de wereld vanuit de veilige warmte in de buik.

Dan is het gezin waarin je terecht komt in het vervolg van die warmte en geborgenheid.

 

Tenminste is het meest positieve geval. Het kan ook anders zijn, helaas komt niet iedereen in een veilig en warm nestje terecht waar hij of zij kan opgroeien tot een warm en liefdevol persoon.

 

De tegenhanger van warmte is voor mij dan ook niet perse koud maar met name kil.

Als je als basis de warmte moet missen is het heel lastig zelf ook vanzelfsprekend warmte door te geven.

 

Maar niet vanzelfsprekend betekent ook zeker niet dat het nooit mogelijk zou zijn.

Want je kunt alles leren, en daarvoor ben je nooit te oud, te beperkt of te beschadigd. De één heeft een langere weg dan de ander naar deze transformatie maar er is altijd hoop!

 

Wanneer je warm bent opgevoed lukt het vaak makkelijker om ook jezelf te omarmen en je hart te verwarmen. En vanuit die positie geef je die warmte en liefde makkelijker door naar anderen.

 

Wanneer je door welke omstandigheden dan ook die warmte nooit meegekregen hebt kan het zijn dat het voelt alsof je dat niet zou verdienen en dat kan dan zelfs een overtuiging worden in jezelf. Dan ga je geloven dat je bijvoorbeeld niets waard bent, niets voorsteld, niets verdiend of gewoonweg geen bestaansrecht hebt.

 

Deze overtuiging klopt niet en is altijd weer om te buigen naar gezonde en liefdevolle gedachten. Niet makkelijk, niet onmogelijk.

 

Wanneer je iemand vind in je naaste omgeving, of in een behandeling ,wie het lukt om een opening te maken in jou hart, al is dat maar een miniscuul gaatje, dan kun je altijd de keuze (hoe eng misschien ook) maken om alsnog te gaan leren houden van jezelf. Die opening van binnen kan ook verassend zijn wanneer je dit bij jezelf ervaart door bijvoorbeeld een gebeurtenis, een geliefd dier of een spirituele ervaring.

En ik heb zelf de overtuiging dat iedereen ergens deze verbinding al heeft en kan maken van binnen uit.

 

Jarenlang vond ik mezelf lelijk, dom, niet mooi, dik, vet en vies.

Ik was eigenlijk vooral heel erg onzeker, droeg heel veel boosheid met me mee, en bovenal had ik de overtuiging dat ik niet geboren had mogen worden.

 

Eenmaal in contact gekomen met een ervaringsdeskundig therapeut die mij door haar eigen ervaring kon overtuigen dat iedereen bestaansrecht heeft en iedereen kan leren van zichzelf te houden gaf ik haar en mezelf het voordeel van de twijfel. Ik zou het een kans geven.

 

En nu is er zoveel veranderd: ik heb mijn minder geweldige dagen nog gerust, en wensen en verlangens zijn er ook als het gaat om de buitenkant.

Maar ik kan nu vol overtuiging zeggen:

 

Ellen Westmaas , mijn therapeut, wat had ze gelijk!!!

 

Ik heb echt leren houden van mezelf. Ik denk nu zo anders over mezelf.

 

Ik vind mezelf lief, aardig, sociaal, betrokken, empatisch, volhardend, zelfstandig, eigenwijs, loyaal, sterk, krachtig, gevoelig en kwetsbaar maar omarm dit ook ten volste.

Kortom: ik heb mezelf lief en kan nu anderen ook liefhebben.

 

De kille koude binnenkant met heel veel wrok, is vervangen door een zee van warmte, sunshine , omarming , zelfrespect en zelfliefde.

 

Kortom van binnen is het warm en geborgen.....

 

Kom maar op met die zomer!!!

 

Miriam Leunig

www.leunigcoaching.nl

info@leunigcoaching.nl

LEUNIG COACHING